venerdì 18 novembre 2011

Mammafit




Tornando al tema della attività per mamme a Roma, un'altra iniziativa che vi segnalo è la ginnastica con passeggino o marsupio.

Mammafit è un programma di ginnastica per donne che hanno appena partorito con esericizi mirati al recupero del tono muscolare nella zona addominale e pelvica e non solo.
Ma le cose più belle?
E' ginnastica all'aria aperta.
E' un'attività che si fa con i bambini. Per chi allatta è difficile riuscire ad organizzarsi per andare in palestra lasciando il bambino a casa. Mentre durante il corso di mammafit se si deve allattare semplicemente ci si ferma e si riparte subito dopo.
E' un momento di incontro con altre mamme importante anche per confrontarsi e chiacchierare.

In questo articolo si parla dei corsi di Roma.......piccola nota di colore: in quello di Colle Oppio c'ero anche io!
E poi il costo è abbordabile e l'istruttrice troppo simpatica (un'ora di sforzo sovrumano ma con il sorriso sulle labbra)!